Pelan yang menulis dirinya sendiri
Dibina daripada kayuhan dan perlumbaan anda. Menyesuaikan diri setiap hari anda berkayuh, berehat atau terlepas sesi.
Cipta pelan pertama andaSambungkan platform anda. Data anda di satu tempat, dan pelan anda menyesuaikan diri selepas setiap kayuhan.
Dibina daripada kayuhan dan perlumbaan anda. Menyesuaikan diri setiap hari anda berkayuh, berehat atau terlepas sesi.
Cipta pelan pertama andaGelung dari tempat pelumba benar-benar berkayuh, jalan sebenar sahaja, sepadan dengan workout hari ini.
Teroka laluanTambah perlumbaan A anda. Pelan membina, mengasah dan taper supaya anda tiba segar.
Rancang perlumbaanKemudian ia terus belajar. Setiap kayuhan baharu mengemas kini kecergasan anda dan membentuk semula hari-hari seterusnya.
Pautkan Strava, Wahoo atau Hammerhead. Sejarah kayuhan anda turut dibawa.
Profil kuasa dan form anda, dikira daripada kayuhan lepas.
Blok tiga minggu dengan workout dan laluan sebenar untuk setiap kayuhan.
Setiap kayuhan, perasaan anda dan setiap hari terlepas diambil kira.
Trainer pintar atau klasik — sambungkan dan terus kayuh.
Muat turun bermula
Rancang, bina, analisis — alat untuk setiap bahagian latihan, penerokaan, perjalanan dan membeli-belah anda. Semua disertakan dan percuma.
Lukis laluan yang melekat pada jalan sebenar, dengan data pendakian dan permukaan secara langsung.
Reka workout berstruktur blok demi blok, dalam watt atau % FTP.
100+ sesi pro, sedia diletakkan pada mana-mana hari latihan.
Beritahu kayuhan yang anda mahu — ia mencari laluan terbaik daripada kayuhan anda sendiri, serta laluan baharu dari depan pintu anda.
Statistik tambahan, usaha terbaik kayuhan dan tandatangan Moveee anda di bawah setiap kayuhan Strava.
Jualan Gobik, Rapha, MAAP, Assos dan banyak lagi di satu tempat — penjimatan terbesar dahulu.
Bangun rasa lunyai? Interval anda beralih — dan minggu tetap seimbang.
Strava, komputer basikal, WHOOP dan trainer di satu tempat. Tak perlu lagi bertukar-tukar aplikasi.
Hujan di luar? Kayuh gelung anda sendiri di trainer, terus dalam pelayar.
Tambah perlumbaan A dan pelan membina, mengasah dan taper anda untuk hari itu.
Setiap laluan ialah jalan yang benar-benar dikayuh pelumba — dan sesuai dengan workout hari ini.
Moveee bermula daripada kekecewaan mudah: alat latihan serius mahal dan membebankan. Jadi kami reka Moveee semudah atau seterperinci yang anda mahu — sesuai untuk pemula dan pro.
Tiada iklan, tiada penjualan data anda. Kayuhan anda kekal milik anda, sentiasa.
Profil, pelan, laluan dan Indoor — tiada kad diperlukan.
Strava, Hammerhead, Wahoo dan WHOOP — sambung sekali sahaja.
Tiada iklan, tak pernah dijual. Padam bila-bila masa anda mahu.
Ya — teras kekal percuma: profil kuasa, pelan latihan, laluan dan Moveee Indoor anda. Mula tanpa kad kredit. Ciri yang lebih mendalam, seperti Autopilot yang terus menyusun semula pelan anda dan Indoor tanpa had, adalah sebahagian daripada Moveee Pro, dan kami mungkin menambah lebih banyak ciri berbayar kemudian.
Moveee membaca sejarah kayuhan anda untuk mempelajari profil kuasa anda — berapa banyak kuasa yang mampu anda kekalkan dalam usaha berbeza, dari pecutan 15 saat hingga 5 dan 20 minit — kemudian menulis blok tiga minggu berperiod, build, build, recover, dengan workout berstruktur dan laluan sebenar untuk setiap kayuhan. Semasa anda mengayuhnya, apa yang anda benar-benar lakukan, bagaimana rasanya dan sesi yang terlepas diambil kira, dan pelan menyesuaikan diri.
Tidak. Anda boleh berlatih mengikut kuasa, kadar jantung, atau — tanpa kedua-duanya — mengikut rasa (RPE). Meter kuasa dan tali kadar jantung memberi Moveee paling banyak untuk dipelajari.
Tiada masalah. Moveee menyusun semula minggu mengikut apa yang sebenarnya anda buat dan menyesuaikan beban, jadi pelan anda sentiasa mencerminkan latihan sebenar — bukan jadual yang rosak.
Ya — untuk pemula dan pelumba. Di sebalik antara muka mesra ada kit alat penuh: lengkung kuasa-tempoh, FTP dan W′, beban latihan dan form, interval berasaskan zon dengan pematuhan setiap ulangan, dan memuncak untuk perlumbaan sasaran anda.
Strava membawa masuk kayuhan anda dan WHOOP pemulihan anda. Hammerhead Karoo serta Wahoo ELEMNT & RIVAL menerima sesi dan laluan anda sendiri; Zwift menerimanya dalam folder workout. Untuk yang lain, muat turun mana-mana workout sebagai .FIT, .ZWO, .ERG atau .MRC. Garmin dan Intervals.icu akan datang.
Mana-mana trainer pintar Bluetooth — Wahoo, Tacx, Elite, Saris dan lain-lain — atau trainer klasik dengan sensor kelajuan. Ia berjalan dalam Chrome atau Edge, atau sebagai aplikasi Mac dan Windows.
Tidak jika anda berkayuh untuk kayuhan berkumpulan dan perlumbaan bersama orang lain — Moveee Indoor tiada multiplayer. Jika anda mahu aplikasi trainer ringkas untuk latihan berstruktur di jalan sebenar, ya — dan tidak seperti Zwift, ia terus terbuka dalam pelayar, jadi anda berkayuh dalam seminit tanpa memasang apa-apa. Mana-mana laluan sebenar — milik anda atau yang anda lukis di peta — menjadi jalan yang boleh dikayuh di dalam rumah. Workout anda masih disegerakkan ke Zwift jika anda suka kedua-duanya.
Moveee bertutur dalam 38 bahasa, dan jurulatih menjawab dalam bahasa yang anda gunakan untuk menulis kepadanya.
Ia milik anda. Peribadi sejak awal — hanya anda yang melihatnya. Kami tak pernah menjualnya atau menunjukkannya kepada pelumba lain.